+7(342) 255-40-10
г.Пермь
ул.Шоссе Космонавтов, 141
Медицинский центр «Медицина» г. Пермь
Записаться к врачу
Справочник здоровья
Ваш отзыв о центре
Главная  /  Справочник здоровья

Получить результаты анализов Подарочные сертификаты
Подарочные сертификаты
Специалисты 
 

« Пища счастья  | В начало | Следующий


Полезное вегетарианство

Люди, которые худеют на овощах и фруктах, заболевают гипертонической болезнью на 17% реже тех, кто снижает вес на мясной диете. Это обнаружили учёные из Оксфордского университета (Великобритания).

В шестимесячном наблюдении участвовало 700 добровольцев. Половина испытуемых каждый день съедали по пять восьмидесяти - граммовых порций специально подобранных блюд из овощей и фруктов. Остальные питались мясом.

Растительная диета оказалась более эффективной – она снижала не только вес, но и повышенное артериальное давление. Британские медики рекомендуют её для профилактики инфаркта и инсульта у тучных пациентов.

У пациентов, участвующих в эксперименте, частота этих заболеваний была меньше на 6% и 15% соответственно, чем у любителей мясной пищи. Кроме того у вегетарианцев повышается содержание естественных антиоксидантов – витамина С, лютеина и бета – каротина, что также полезно для здоровья.

Журнал «Здоровье» 2003.





« Пища счастья  | В начало | Следующий


Медицинский центр “Медицина” г.Пермь,
Лицензия № ЛО-59-01-003014 от 20.02.2015 выдана Министерством Здравоохранения Пермского края
ул.Шоссе Космонавтов, 141, тел: +7(342) 255-40-10

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста!
Создание и поддержка сайта - "Интернет проекты"
Работает на: Amiro CMS